Нам не страшен стресс!!

Рекомендуют специалисты-"стрессологи":несколько тонкостей,помогающих "строить и жить" в тяжёлых рабочих условиях.

• Вставайте на десять минут раньше,чем это необходисо для того,чтобы  успеть на работу.Чем меньше будете спешить и нервничать ,тем основательнее успеете настроится  на трудовые свершения (О том,что выспатся просто не обходимо,надеюсь,и так известно всем!)

• Уделите повышенное внимание своему внешнему виду.Чем больше вам нравится собственная причёска и костюм,тем сложнее перезагрузкам и конфликтам пробить брешь в вашем  позитивном настрое.
• "Ослабте" стандарты:Научитесь прощать самим себе и тем,с кем вы работаете,промахи и недочёты.Это не означает работать спустя рукава-это означает не пережевывать негативный опыт.
• В "эпицентре"  сложной ситуации представте себе,что всё происходящее-кино. Какой-нибуть боевик триллер с вами в главной роли. А вы настоящая смотрите  на все эти баталии из уютного кинозала и понимаете ,что всё равно в итоге главный герой одержит победу.
• Психологи уверены: всячиские  взрослые игрушки- не только баловство,сколько помошники в борьбе со стрессом.Поэтому эсли на вашем рабочем месте есть какие нибуть качающие маятники,разборные пирамидки или кивающие "болванчики"-эти "детские забавы" только на пользу вашей нервной системе.